Kerstin, Autor bei Burnout selbst behandeln - Seite 7 von 12

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Stress abbauen mit kleinen Auszeiten im Alltag

Stress abbauen mit kleinen Auszeiten im Alltag

Du möchtest eine Strategie für dich finden, wie du deinen Stress abbauen kannst?

Sie soll leicht umzusetzen sein und am besten täglich anzuwenden?

Hm... Ich denke, dafür gibt es Lösungen. Es gibt, wie immer, nur einen Haken! Du solltest es auch umsetzen. Nur vom Lesen und Gefallen finden an meinen Vorschlägen, ändert sich an deinem Stress nichts. Er baut sich nicht von allein ab. 😉

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Mit dieser Meditation wirst du glücklich sein!

Eine Anleitung zum glücklich sein.

Hier geht es um glücklich sein und wie du es schaffst, dieses Gefühl schnell herbeizuholen.

In diesem Artikel findest du ein Video, in dem ich dir zeige, wie du glückliche Momente so verankern kannst, dass du sie immer wieder in Sekundenschnelle abrufen kannst. 

Unter dem Video findest du eine schriftliche Anleitung mit kleinen Tipps am Rande. 😉 Schau dir das Video gleich an und mach doch sofort mit. 

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