Der Burnout-Blog - Seite 5 von 12 - Burnout selbst behandeln


Das Leben verändern!

Das Leben verändern - So kannst du es schaffen - auf Burnout-selbst-behandeln.de

Veränderungen im Leben sind nicht immer leicht, aber sie sind es wert angeschaut zu werden!

Vielleicht bist du durcheinander und weißt nicht wo die Reise in deinem Leben hingehen soll? Du grübelst viel, überlegst hin und her, aber triffst keine Entscheidungen? Gerade in ruhigen Momenten kommt so ein Gefühl der Unzufriedenheit, des nicht Wissens wie es weiter gehen soll. 

Kennst du das? Dann ist dieser Artikel für dich geschrieben. 

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Warum schlafen bei Stress so wichtig ist

Barbara mit ihrem neuen Buch

Gut schlafen will wohl jeder, denn nur wenn du ausgeruht bist, kannst du auch dein Leben wirklich genießen und den Anforderungen des Alltags gerecht werden. Doch leider sieht es heute oft ganz anders aus. 

In diesem Beitrag beantwortet die Gastautorin Barbara J. Schoenfeld die Fragen warum schlafen bei Stress wichtig ist und warum Stress schlafen verhindert.

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