Stress meistern - Blogkategorie auf - Burnout selbst behandeln

Blog-Kategorie: Stress meistern

Neujahrsvorsätze – wer kennt sie nicht?

Vorsätze im neuen Jahr gehen oft nicht in Erfüllung - Warum, erfährst du hier.

Jedes Jahr des gleiche. Wir nehmen uns vor abzunehmen, mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu machen, endlich mit Yoga zu beginnen und vieles mehr. 

Die Neujahrsvorsätze haben es in sich und werden meistens nie erfüllt. Warum ist das so?

Ich habe da eine Theorie - aber nicht nur ich sondern noch viele andere.

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Mit kleinen Auszeiten im Alltag Stress abbauen

Stress abbauen mit kleinen Auszeiten im Alltag

Du möchtest eine Strategie für dich finden, wie du deinen Stress abbauen kannst?

Sie soll leicht umzusetzen sein und am besten täglich anzuwenden?

Hm... Ich denke, dafür gibt es Lösungen. Es gibt, wie immer, nur einen Haken! Du solltest es auch umsetzen. Nur vom Lesen und Gefallen finden an meinen Vorschlägen, ändert sich an deinem Stress nichts. Er baut sich nicht von allein ab. 😉

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