Challenge Tag 6 - Burnout selbst behandeln

Aufgabe 6: Was gibt dir Kraft? 

Kleine Überlegungen:

Du kannst gern auch eine ganz einfache Liste schreiben. Dabei gibt es einen Trick! Lege dir das A4 Blatt hochkannt hin und falte es vertikal einmal in der Mitte. Jetzt ist dein Blatt nur halb so breit. Beginne nun zuerst in Stichworten zu notieren, was dir Kraft gibt. Wenn 5 Minuten um sind, wende das Blatt und schreibe alles auf, was dich aussaugt.

Danach lege dir das Blatt so hin, dass immer wieder das sehen kannst, was dir Kraft gibt und tue davon mehr! 😉