Challenge Tag 7 - Burnout selbst behandeln

Aufgabe 7: Ziehe deine Turnschuhe an!

Kleiner Hinweis:

Ich habe nie Schuhe an, außer ich trainiere mit Gewichten oder machen Sprungübungen! Wenn du dich mit Turnschuhen sicherer fühlst, dann ziehe sie bitte an.

Wenn dir die Anzahl der Wiederholungen zu viel ist, dann unterbrich bitte die Übung und lege eine kurze Pause ein.