Danke Geschenk zum Onlinekongress - Burnout selbst behandeln
Insert Video

Schön, dass du dabei bist.

Schau dir das Video an und du lerne diese wunderbare Übung. Für mich ist sie zu einer täglichen Morgenroutine geworden, die ich schon seit einigen Jahren anwende. 

Sie hilft einfach wunderbar, um gut in den Tag zu starten.

Wenn du auf den Button klickst, kannst du dir eine Beschreibung der Übung als PDF herunterladen!

In meinem Blog findest du weitere Ideen, Anregungen und Anleitungen für deine beste Selbsthilfe:

Dankbarkeit macht glücklich
Ich kann wirklich sagen, dass Dankbarkeit mein Leben verändert hat. Ich bin vollkommen raus aus dem typischen Mangeldenken! Und das[...]
Dein Körper ist dein Werkzeug
Nutze deinen Körper und fühle dich glücklich!Kennst du Menschen, die stets mit gesenktem Kopf, herunterhängenden Schultern, sich kleiner machend als[...]
Das Rezept zum Glück
In diesem Blogpost zeige ich dir eine Meditation, die dich zu deinem Glücks-Rezept führen kann. Wenn du gleich mitmachen möchtest, dann[...]
Ganz natürlich glücklich sein
Unabhängig von äußeren Gegebenheiten einfach so glücklich sein! Geht das?Ja, das ist der natürliche Weg zum anhaltenden Glück.Warum kommt uns[...]
Mythos # 4: Ein Rückfall bei Burnout ist „normal“.
"Ach, das ist schon mein zweiter Burnout." In dieser Art höre und lese ich so häufig von Menschen, die über[...]
Mythos # 3: Bei Burnout brauchst du eine Therapie!
Was ist dran an diesem Mythos?  Brauchst du bei Burnout wirklich eine Therapie oder schaffst du es auch im Selbstcoaching.[...]

Lass uns auch auf den sozialen Kanälen verbinden: